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马上就要到了吃小龙虾的季节，一想起鲜美可口的小龙虾，口水都要流出来了，每年夏天都会吃很多的小龙虾，但是芒果也是我很喜欢食用的一种食物，想知道小龙虾和芒果能一起吃吗？小龙虾和芒果能一起吃吗小龙虾和芒果能一起吃 。
在中医性味上，小龙虾性温，芒果性凉，性味不是很偏，一起食用可以中和食物的性味 。同时小龙虾的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等，成熟芒果的主要成分是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，基本组成相同，也没有会相互反应，降低营养价值的成分，因此是可以一起食用的 。
小龙虾和芒果一起吃有什么好处明目 小龙虾中含有一定的维生素A，芒果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，食用之后可以增强视力，保护眼睛，预防夜盲症，因此具有明目的作用 。
补充营养 小龙虾中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、矿物质、维生素等成分，同时芒果中含有丰富的碳水化合物、纤维素、矿物质和维生素等，营养丰富，一起食用可以补充营养 。
增强免疫力 小龙虾中含有丰富的蛋白质，食用之后可以增加体液免疫的强度；同时芒果中还含有丰富的维生素C ， 食用之后可以增强吞噬细胞的吞噬能力；小龙虾和芒果中含有的维生素A、维生素E和芒果中的胡萝卜素，可以增强呼吸道粘膜的抵抗力，因此食用增强免疫力 。
美容养颜 小龙虾中含有的蛋白质 ， 食用之后可以为皮肤合成弹性蛋白提供原料，并且芒果中丰富的维生素食用之后可以促进黑色素的代谢，其中维生素A，维生素E、胡萝卜素等 ， 可以作用于皮肤，增强皮肤的抵抗力 。
健脾养胃 芒果味甘，入脾、胃经，食用具有健脾养胃的作用，而小龙虾中含有丰富的蛋白质 ， 食用可以保护胃粘膜，促进胃部消化 ， 因此也有健胃的作用 。
小龙虾和芒果一起吃能吃多少小龙虾和芒果一起食用的话，纯小龙虾肉可以食用150克左右，依据小龙虾的出肉率 ， 可以判断是约400到500克的带壳带头的小龙虾，而芒果一次的食用量最好控制在150到200克左右 。
什么人不能吃小龙虾和芒果1、脾胃虚寒的人群不能是小龙虾和芒果，脾胃本身虚寒的人群消化功能比较弱，再食用一些凉性的芒果 ， 会出现消化功能更弱的情况，食用富含蛋白质的食物，易出现消化不良 。
2、本身是敏感体质的人群不建议食用过多的小龙虾和芒果，因为小龙虾和芒果中都含有一些致敏的成分，因此体质敏感的人群食用之后很容易出现过敏的情况 。
3、本身处在过敏情况的人群不能吃芒果和小龙虾，因为芒果和小龙虾都含有一些致敏的成分，过敏的人群食用可能会加重过敏的情况 ， 甚至出现超敏的情况 。
吃芒果和小龙虾要注意什么吃芒果和小龙虾的时候要注意不能食用没有完全成熟的芒果，因为生芒果中含有一些鞣酸，会和小龙虾中的蛋白质发生反应，生成不好消化的成分，食用不利于身体健康 。
【小龙虾和芒果能一起吃吗 小龙虾和芒果一起吃有什么好处】
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