【清爽西瓜皮怎么做 清爽西瓜皮怎么做好吃】
文章插图
1、清爽西瓜皮怎么做：
材料：西瓜皮，肉丝（或肉糜），盐，黄酒，姜片，生抽 ， 糖（一点点） 。
做法：锅中加少许油，油热后放入肉丝翻炒，然后加入黄酒、姜片和少许水 ， 盖上锅盖煮开 ， 煮5分钟后捞出备用 。将西瓜外面一层绿色的皮削掉，切成丝，放入适量的盐用手抓匀，腌30分钟后洗净 ， 挤干水分 。锅中油热后，放入挤干的西瓜皮进行翻炒，然后加入肉丝、盐、生抽和糖，继续翻炒，大火炒5分钟即可 。这道菜夏天吃特别爽口 ， 鲜鲜的脆脆的，是一道很好的下饭菜噢 。
2、西瓜皮营养价值：
西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、瓜氨酸、番茄素及丰富的维生素C等 ， 有消炎降压，促进新陈代谢 ， 减少胆固醇沉积的作用 。
推荐阅读
- 造梦西游3宠物资质怎么提高
- 宝宝吃什么可以增强抵抗力 宝宝吃什么东西能增强抵抗力
- 西梅这么甜为什么适合减肥 西梅很甜吃了会胖吗
- 李子和西梅是一样吗 李子和西梅有什么区别
- 怎么做西红柿炖牛腩 怎么做西红柿炖牛腩好吃
- 西红柿能放冰箱里保鲜吗 西红柿能放冰箱里保鲜吗几天
- 墨西哥菜烹饪方法 美味的墨西哥菜烹饪方法
- 西梅的功效与作用 西梅的功效与作用图片
- 西梅和李子有什么区别 西梅和李子有什么区别功效与作用
- 西梅是热性还是凉性 西梅是热性还是凉性来月经能吃吗