文章插图
1、每100g的大约有300大卡的热量 。
2、面条含有一定的纤维素，因为面条是用麦和全麦面粉制，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素 。这就是说，面条的营养价值比面包的营养价值高 。
3、面条的养生价值：面条中含有铜元素，虽然说铜元素在朋友们的身体中的需求量不是非常的大的，但铜元素是作为朋友们的身体微量元素也是不可以缺少的，而面条中正好就含有铜元素，铜元素对于朋友们头发的发质的发展起到了很好的作用，所以适量的吃一些面条还可以起到养发的作用 。
4、面条对于帮助朋友们养胃是起到了很好的功效的，因此对于胃部消化不良的朋友们在食用主食的时候可以将面条穿插到其中来食用 ， 由于面条比较好吸收 ， 而且汤面还能帮助朋友们暖暖胃，胃部不好的朋友们可以多食用面条来养胃 。
【面条的热量多少 面条的热量多少千卡】5、面条中的蛋白质的含量是非常丰富的，因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求 ， 从而保证了朋友们身体的一个基本需求，但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透 ， 这样可以预防很多肠道疾病的发生，从而对于朋友们的养生健康将会更加的有利 。
推荐阅读
- 剩下的米饭如何做米粥 米饭可以这样做成米粥
- 黄焖鸡翅豆腐如何做 做这个的技巧是什么呢
- 牛奶汤的做法大全 牛奶汤的烹饪方法
- 海南老鸭汤的做法窍门 怎么做海南老鸭汤好喝
- 瘦肉汤的做法大全 瘦肉汤的烹饪方法
- 虾仁炒丝瓜的做法窍门 虾仁炒丝瓜的做法
- 香葱小花卷的做法 迷你葱香花卷怎么做
- 雪梨汤的做法大全 三款雪梨汤润肺去燥
- 香莴笋凉拌的做法大全 三款凉拌莴笋的做法介绍
- 干糖醋大蒜的腌制方法窍门 干糖醋大蒜的腌制方法