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山竹可以多吃吗？山竹吃多了有什么坏处？山竹吃多了会上火吗？酸甜的山竹口感极佳 ， 不过多吃不宜 ， 那么山竹一天最多吃几个好？山竹一天吃几个比较好山竹多吃会引起便秘，一般一天最多吃三个 。
选山竹一定要选蒂绿、壳软的新鲜果 。挑选时可以用手指轻压外壳 ， 如果外壳太硬 ， 即使用力压也不能使表皮凹陷 ， 就表明山竹已经失水过多，不能吃了 。如果外壳软而且有弹性就表示山竹新鲜，适宜食用 。也可以通过观察果实蒂瓣和外壳的颜色来选择 ， 新鲜山竹蒂瓣是绿的，外壳色泽鲜艳、有光泽 。
山竹吃多了会上火吗山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热 。
在泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解 。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用 。
山竹皮可以泡水喝吗可以泡水喝 。
【山竹一天吃几个比较好 山竹吃多了会上火吗】 山竹皮泡水，可以清热解毒，尤其是夏季的时候，可以解除人体的烦躁 ， 使身体变得更加凉爽 。对了，还有山竹皮含有大量的单宁酸，可以治疗粉刺和皮肤上的伤口 。
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