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西瓜皮我们都知道这是西瓜食用完内瓤 , 而剩下的外皮 , 可是就是这样一张不值一提的西瓜皮,谁曾想到它却具有人体身体健康的功效,尤其西瓜皮营养吃法,不但有益身体健康,而且还具有美容养颜的效果,真的太美妙了 。
西瓜的营养很丰富,营养价值极高:除了不含有脂肪和胆固醇外,富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及维生素A、B1、B2、C等物质 。有清热解暑、利小便、降血压的功效 , 对肾炎尿少、高血压、暑热时口渴多汗等均有一定的辅助疗效 。西瓜是一种富有营养、纯净、食用安全的水果 。其味甜多汁,清爽解渴,是盛夏佳果 。堪称“瓜中之王” 。
西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味甘寒 , 能解暑清热,止烦渴,化湿利尿 , 在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效 。
【凉拌西瓜皮的营养价值 凉拌西瓜皮的功效和作用】而西瓜皮白色部分含蜡质及糖,谷氨酸和赖氨酸含量较高 。以及丰富的维生素C,从而达到美容、嫩肤的功效 。
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