蚕豆炒鸡蛋做法大全 蚕豆炒鸡蛋做法


蚕豆炒鸡蛋做法大全 蚕豆炒鸡蛋做法

文章插图
1、用料:
蚕豆米200克、鸡蛋两个、盐少许、油适量、耗油少许、葱花少许 。
2、做法:
(1)蚕豆去皮洗净备用 。
【蚕豆炒鸡蛋做法大全 蚕豆炒鸡蛋做法】(2)两个鸡蛋 , 打散,稍微出泡更好(炒起来比较松软) 。
(3)葱花切好 。
(4)水烧开 , 放少许盐,蚕豆下水焯一分钟 。
(5)蚕豆捞出后过冷水洗一下,控水备用 。
(6)起锅放油 , 油热后 转一下锅底,让油均匀散开(防止蛋液粘锅) 。
(7)鸡蛋炒至成小块儿,盛出备用 。
(8)另放少许油 。
(9)下入葱花,爆出葱香 。
(10)下入蚕豆翻炒 。
(11)放少许耗油 , 翻炒均匀 。
(12)倒入之前炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅 。
(13)盛盘,鲜嫩清香 。

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