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牛蒡又叫东洋参，是非常好的药材 ， 那么牛蒡晒干可以泡水喝吗？牛蒡怎么泡水喝？下面一起来看看吧 。牛蒡可以泡水喝吗可以 。
牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品 。牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服轻身耐老 。牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论 。所以牛蒡是可以泡水喝的 。
牛蒡茶一天喝多少1、早晨喝牛蒡茶 每天早晨空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效的清理血液中的杂质 ， 全方面补充人体所需的营养元素，所以早晨喝牛蒡茶是喝牛蒡茶最好的时间 。
2、饭后一小时喝牛蒡茶 在每天的饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶，小编自己饭后一杯牛蒡茶已经养成了习惯，牛蒡茶中含有水溶性膳食纤维和菊糖 ， 饭后喝完牛蒡茶可以增加人体的分泌 ， 阻断胆固醇的肝肠循环，阻止小肠微粒的构成，还能削减脂肪的吸收，爱美的女性坚持这样的饮用习惯，会有明显的效果 。
3、夏天喝牛蒡茶 夏天喝牛蒡茶可以清热祛暑放感冒 。夏天比较炎热，也是人们的心情最烦躁的季节，心情烦躁容易引起肌肤上的疮和青春痘等表现均与人体的“毒”大，“火”大有关 ， 而牛蒡茶具有疏风清热，解毒消肿之用，所以常常饮用牛蒡茶有助于这些表现的改进 。
牛蒡茶的副作用有哪些1、腹泻 饮用牛蒡茶富含膳食纤维，有帮助通便、排泄的作用，然而首次饮用牛蒡茶可能会稍有不适，可能会出现排便功能增强的情况，因而部分人会出现轻度腹泻 。
2、饮用不当容易上火 个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火 ， 坚持一段时间后此现象消失 。此外不宜常因过浓的牛蒡茶，长期饮用较浓的牛蒡茶也会容易上火 。
3、过量饮用会不适【牛蒡可以泡水喝吗 牛蒡茶一天喝多少合适】 牛蒡茶最佳饮用量约为5-8克，不可过量饮用，牛蒡子有辅助降三高的作用 ， 具有低血压、低血糖、地血脂的功能，但是如果过量饮用 ， 反而可能会出现不适 。
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