绿茶碧螺春
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余杭径山茶夏天喝茶有很多误区专家提醒：夏天 ， 喝茶的人和喝茶的量会相应增加 ， 不仅因为茶能提神、解暑、止渴、解毒 ， 更重要的是它具有营养、保健和防病治病的作用 。 然而 ， 在日常生活中 ， 我们可以发现许多人对喝茶有误解 。 如果我们认识不够 ， 误喝茶 ， 不仅会对我们的健康造成危害 ， 还会给我们的健康带来隐患 。
据相关专家介绍 ， 不同的茶适合不同的人群 ， 比如运动多的人喝红茶 ， 运动少的人喝绿茶 ， 经常喝可以减肥降血脂 ， 但是过度用脑和胃虚的人就不适合喝 。
【夏天喝茶有很多误区，减肥效果最好的茶叶】自配营养茶也是办公室白大益七子饼茶领的最爱 。 有很多人把枸杞放在绿茶里 。 其实绿茶和枸杞分开冲泡对人体是有好处的 ， 但是放在一起一加一就不到一了：绿茶中含有大量的鞣酸 ， 具有吸附和收敛的作用 ， 能够吸收枸杞中的微量元素 ， 生成人体难以吸收的物质 。 餐厅里的八宝茶也有绿茶和枸杞 。 绿茶虽然量少 ， 但不能多喝 。 营养专家提醒 ， 泡茶不能随意混合 。 以中药保健茶为例 。 富含抗衰老抗氧化剂、降血脂的儿茶素、预防心血管疾病的黄酮、减肥降脂的茶碱等 。 如果与其他物质混合 ， 会产生化学反应 ， 但会降低保健效果 。 所以专家提醒大家 ， 夏天喝茶有很多误区 ， 请不要深究 。
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