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苦瓜作为清凉消暑的食物也可以用来泡水，那么苦瓜片泡水的功效有哪些？什么人不适宜喝苦瓜片泡水？降血糖中医认为，苦瓜性寒凉味甘苦 ， 有清热、除烦、止渴的功效 ， 与糖尿病的症状相符，并且苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用 。
清热解毒苦瓜有清热作用，能泄去心中烦热，和排出体内毒素，常喝苦瓜片泡水能使摄取脂肪和多糖减少，不仅清热排毒，还能减肥消脂 。
养血滋肝苦瓜味苦，生则性寒 ， 熟则性温 。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳 。可搭配辛味的食物 ， 如辣椒、胡椒、葱、蒜等，可避免苦味入心，有助于补益肺气 。
防癌抗癌苦瓜中含有蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能 ， 使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用，所以食用苦瓜可防癌抗癌 。
美白保湿苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易躁热的夏天，喝冰过的苦瓜片泡水 ， 不仅能美白保湿，还能解除燥热 。
什么人不适宜喝苦瓜片泡水1、低血压低血糖的人 由于苦瓜有降血糖的效用 ， 所以血压低血糖低人群和苦瓜片泡水反而会使血压、血糖降的更厉害 。非常不适合，并且健康的人也不可以过量的食用苦瓜 。
2、脾胃虚寒的人 脾胃虚寒的人不能喝苦瓜片泡水苦瓜 ， 苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状 。
3、需要补钙的人 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收 ， 最好将苦瓜煮一道去除草酸，再去泡水 。
4、儿童【苦瓜片泡水的功效 什么人不适宜喝苦瓜片泡水】 小儿为纯阳之体 ， 胃常有余，脾常不足 。所以小孩喝太多苦瓜片泡水易伤脾胃 。
5、孕妇 苦瓜内含有奎宁 ， 奎宁会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇适量喝点苦瓜片泡水并无无碍 ， 但是还是尽量少喝为好 。
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