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1、材料：海参,山药，小米 ,葱,盐,白胡椒,姜 。
2、做法：锅中加入纯净水，大火烧开 。
3、水烧开后加入小米 ， 煮开后转小火慢煮20分钟 。
4、海参，山药，切片，姜切丝 ， 葱切葱花 ，备用 。
5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参，山药、姜丝小火再煮10分钟 。
【山药海参煮粥的做法 怎样做山药海参煮粥】6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 ，滋补养胃的海参山药小米粥就做完成了 。
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