文章插图
1、红枣：豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效 。
【豆浆搭配什么早餐健康 这些搭配最完美】2、枸杞：枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分 。枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜 ， 培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药 。
3、百合：这是一款适合秋日饮用的养生豆浆 。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿 ， 配合黄豆滋阴润燥 。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效 。
4、绿豆：豆浆味甘、性平 ， 有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；绿豆更有清热解毒的作用 ， 这款豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效 。
推荐阅读
- 早餐鸡蛋搭配什么吃有营养 你这样搭配吃过吗
- 桂花酱制作的方法 桂花酱制作的方法是什么
- 五谷饭都是什么材料 五谷饭都用料以及做法
- 再制奶酪与原制奶酪有什么分别 关于再制奶酪与原制奶酪有什么分别
- 咸菜滚豆腐是什么菜 咸菜滚豆腐是什么菜式
- 吃完蜂蜜可以吃蒜苗吗 蒜苗有什么食用禁忌
- 晚上空腹吃蜂蜜好不好 蜂蜜什么时候吃最合适
- 蜂蜜不能和什么同吃 什么食物适合与蜂蜜一起吃
- 米虾的食用方法 米虾的食用方法是什么
- 什么人不能吃蜂蜜 蜂蜜怎么吃才有营养