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1、成熟了的青桃子可以吃 ， 未成熟的青桃子不宜食用 。青桃能够生津止渴 ， 对于津伤所导致的口渴口干、声音嘶哑的人，适当吃桃子有生津止渴功效 。
2、能够润肠通便 ， 对于肠燥便秘、排便困难的人 ， 如果适当吃桃子有很好的润肠通便的功效 。
3、能够活血消积，对于淤血所导致的肿块，如果适当食用桃子有很好的消除淤血和肿块的功效 。
【青桃子可以吃吗 青桃子可不可以吃】4、能够益气血、润肤色，对于气血不足所导致的面色苍白的人，如果适当食用桃子 ， 通过补益气血而有滋润肤色的功效 。
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