冻豆腐是不是发物 冻豆腐怎么烧好吃


冻豆腐是不是发物 冻豆腐怎么烧好吃

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冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用,这样的豆腐吃上去的口感很有层次 。冻豆腐放在荤汤里煮是非常好吃的,那么冻豆腐是不是发物?冻豆腐是不是发物冻豆腐是发物 。
发物一般指含有动物蛋白质比较多或某些辛辣有刺激的食物 , 吃了之后容易引起感染类疾病加重的食物,豆制品虽然不是动物蛋白,但含蛋白质也比较多,所以列为发物一类 。
冻豆腐怎么烧好吃材料:
冻豆腐1块,五花肉300克,笋120克,葱2根,姜1小块 , 辣椒1个,蒜头6粒调料酱油3大匙,米酒1大匙,糖1大匙 , 胡椒粉少许 , 高汤1杯
做法:
1、冻豆腐,五花肉切块;辣椒切段;笋切小块;葱切寸段备用;蒜头拍碎 , 姜切末;
2、锅中下油烧热,先入辣椒、葱、蒜、姜爆香,续入五花肉炒至焦黄;
【冻豆腐是不是发物 冻豆腐怎么烧好吃】 3、后加入调味料(除高汤外)与豆腐块再稍加拌炒后,加入高汤,以小火煮40分钟至汤汁收干即可 。
冻豆腐怎么解冻在烹饪冻豆腐前,先把冻豆腐放在温暖处解冻 , 然后用手把里面的水挤出来,然后在把冻豆腐放进清水中,捞出来之后再挤水出来,这样就可以去除冻豆腐的苦味,吃起来更美味 。
冻豆腐有什么食疗作用1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白 , 不仅含有人体必需的八种氨基酸 , 而且比例也接近人体需要,营养价值较高 。
2.豆腐内含植物雌激素 , 能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松的发生,是更年期妇女的保护神 。
3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长 。
4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞 , 预防心血管疾病 。
5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处 。

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