鸡肉怎么腌制好吃 鸡肉怎么腌制好吃炒着好吃


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1、准备鸡胸肉两小块,我们把它改刀,先切成条,再改刀切成丁,切好放入盆中 。
2、接下来我们把肉丁腌制一下 , 盆里加入食盐入底味 , 加一点料酒去腥,加入少许蚝油提鲜,再加一勺玉米淀粉,锁住里面的水分,再加一点食用油,避免肉丁粘连 。
3、用手抓拌均匀,使肉丁慢慢入味,抓匀以后放在一边腌制五分钟 。
4、在这个时间,我们切一点配料,大葱半根切成粒,生姜一小块切成姜片,蒜子几粒切成蒜片,和葱姜放在一起 。
5、青椒一个去掉根部 , 先切成条 , 再切成小片,红椒一个切成段,和青椒放在一起 。
6、准备洋葱半个,先对半切开,再切成小块,然后用手抓散,和青红椒放在一起 。
7、接下来我们调一个料汁,准备一个小碗 , 加入番茄酱一勺,生抽两勺 , 香醋两勺,白糖一勺,食盐半勺,胡椒粉半勺 , 玉米淀粉一勺,加入适量的清水,搅拌均匀备用 。
【鸡肉怎么腌制好吃 鸡肉怎么腌制好吃炒着好吃】8、等食材备好以后,我们开始烹饪 。
9、锅中倒入食用油,开大火把油烧热,等油温升至5成热时,下入鸡胸肉 。
10、把鸡肉炸制外皮金黄即可捞出,等油温升高以后,再下入鸡丁 , 重新复炸15秒,炸好以后倒出控油 。
11、锅内留少许底油,倒入葱姜蒜爆香 。
12、爆出香味以后,倒入青红椒和洋葱片,继续翻炒 。
13、然后加入调好的料汁,开大火烧开 。
14、烧开以后下入炸好的鸡丁 , 翻炒均匀,使鸡丁裹匀汤汁 。
15、快速翻炒30秒,把汤汁收紧,即可关火起锅装盘 。
16、好了,这道酸甜可口,外酥里嫩的小炒鸡胸肉就做好了 。

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