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葡萄经过暴晒或者阴干之后就成了我们非常熟悉的葡萄干 ， 葡萄干的身影无处不在，不管是面包店还是作为一种食材，那么糖尿病可以吃葡萄干么？糖尿病可以吃葡萄干么葡萄干糖尿病人能吃，少量即可 。
糖尿病患者大多数是遗传而来以及精神长期紧张、形体肥胖者 。其病因是多方面引起的 ， 并不是吃糖就能够引起糖尿病，其主要是由于体内的胰岛素分泌缺陷造成的 。葡萄干的升糖指数还比较低，其含有的纤维素和抗氧化剂还可以调节血糖水平 。
糖尿病人可以吃多少葡萄干每天吃10粒以内 。
【糖尿病可以吃葡萄干么 糖尿病人可以吃多少葡萄干】 糖尿病人并不是不能碰含有糖的食材 ， 糖尿病人每天也是需要摄入糖分的 。葡萄干含糖量较高，建议每天吃10粒以内都是可以的，既不伤害身体也满足了食欲 。
葡萄干有什么营养价值1、葡萄干多由葡萄带皮制成 ， 这种做法有效地减少了葡萄皮中多元酚的损失 。而葡萄干在经过脱水过程后，成分被浓缩，即使少量食用的也能充分吸收花色素等有效成分 。
2、葡萄干中含有十分丰富的铁、铜、镁和钙等营养素，这些物质对贫血症有治疗效果 。可以说，葡萄干是妇女、儿童及贫血体弱者的食疗滋补佳品 ， 它可以暖肾、补血气、治贫血及血小板减少 。
3、葡萄干中含有丰富的多种矿物质和维生素、氨基酸，能有效缓解身体疲劳 。葡萄干对过度疲劳和神经衰弱者也有较好的补益 。
4、葡萄干所含的纤维和酒石酸有助于改善肠道健康 ， 有助于消脂减肥 。
5、葡萄干内含有大量的对心肌有营养作用的葡萄糖，对冠心病患者有一定的帮助 。
6、葡萄干对恢复视力、调节人体的新陈代谢、恶性肿瘤也有一定的作用 。
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