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在日常生活中，紫薯是很常见的一种粗粮食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢 。那么煮熟的紫薯可以隔夜吃吗？煮熟的紫薯能放几天呢？煮熟的紫薯能隔夜吃吗煮熟的紫薯隔夜可以吃 。
现在的温度低 ， 细菌繁殖慢、食物变质的速度也比较慢 ， 煮熟的紫薯隔夜吃也是没有问题的 ， 食用前加热处理就行 ， 另外，煮熟的食物放得越久营养流失越严重，要及时吃掉！
紫薯蒸好后能放多久紫薯煮熟后最多可以放一天 。
紫薯本身含水量少，煮熟后会流失一部分，随着放置时间越久，水分越少、口感越差、营养价值越低，煮紫薯尽可能当天吃掉 ， 这样营养价值最好 。
煮熟的紫薯怎么放现在的天气，煮熟的紫薯用保鲜膜包裹后常温放置就好，不需要做太多的处理，夏天温度高，趁热密封，然后放在冰箱保存即可，紫薯没有受到污染，可以放一段时间 。
紫薯的食用禁忌1、紫薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁 。紫薯的含糖含量较高 ， 吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心 。
2、忌生吃 。紫薯一定要蒸熟煮透再吃，因为其中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化 。
【紫薯煮了隔天能吃吗 紫薯蒸好后能放多久】 3、忌单吃 。吃紫薯时应当配合其他的谷类食物 。单吃的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡 。所以，传统的将紫薯切成块，和大米一起熬成粥其实是更科学的 。
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