文章插图
橙子是生活中常见的一种水果，营养丰富，味道清甜 ， 很多人喜欢吃 ， 但家里的橙子放久都变干了，那么橙子干了没有水分还能怎么吃呢？橙子干了没有水分还能怎么吃橙子干了后 ， 首先需要查看是否有出现变质，要是橙子的气味正常 ， 外观没有什么太大变化的话，则说明橙子还没有出现变质 ， 还可以正常食用，只不过不含水分的橙子，食用起来的口感会比较差一些，而橙子的食用方式一般是直接吃或者水煮等 。
但要是橙子的外观有发黑、起霉、出现异味等情况时，说明已经出现了变质，而变质的食物不仅营养都被细菌微生物分解 ， 还会产生对人体健康有害的物质，是不能食用的 。
橙子放干了影响维C吗影响 。
【橙子干了没有水分还能怎么吃 橙子放干了影响维C吗】 橙子本身是一种维C含量非常丰富的水果，每100克大约能有54毫克的维C ， 而维C是一种低分子有机化合物，是人体的生长、发育、生殖及维持生理机能所必须的营养素之一 。
但这种物质很不稳定，非常容易流失，所以橙子在放干后，其中的维C也会流失部分，所以干了不含水分的橙子营养是不及新鲜橙子的 。
怎么防止橙子水分流失保鲜袋封闭 。
橙子相较于其他水果来说，属于一种保存时间较长的水果了，一般将其放在阴凉干燥处就可以保存半年左右的时间，但要想更好的保持其新鲜度，则建议将橙子一个一个的使用保鲜袋包裹起来，可以有效降低橙子中的水分挥发度，使橙子能更长时间保持其新鲜度 。
但需注意的是，橙子在保存的时间过长时，还是会出现水分流失甚至变质的情况，所以最好在橙子新鲜度较高的时候尽快食用 。
橙子有什么营养价值橙子中含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜素、有机酸及钠、镁、磷、钾、钙、铁、维生素A、维生素C等多种矿物质和维生素成分，食用后可以机体补充较为全面的营养 ， 维持机体组织正常的更新与代谢 。
推荐阅读
- 一个橙子的热量是多少大卡 一个橙子可以补充一天的维生素C吗
- 银耳汤冰糖什么时候放 熬银耳汤没有冰糖怎么办
- 没有漂白的开心果是什么颜色 开心果有什么食疗作用
- 橙子里面有红色的东西是什么原因 橙子里面有红色的东西指什么
- 板栗变干了怎么办 干板栗要泡多久
- 板栗干了如何恢复 为什么板栗煮熟会变黑
- 生腌蟹有没有寄生虫 生腌蟹用什么蟹好
- 减肥可以吃羊肉吗 怎样炖羊肉没有羊膻味
- 羊肉有一股膻味正常吗 羊肉怎么处理没有膻味
- 馒头干了怎么做好吃 馒头干了如何做呢