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1、材料：百合120克，蜂蜜30克 。
2、制作：将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟 。不时含数片，嚼食、咽津 。
【怎样在家做蜂蜜蒸百合 做蜂蜜蒸百合教程】3、功效：百合蒸蜂蜜能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰、温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效 。特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者 ， 一些心悸患者也可以适量食用 。
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