做减脂饼干方法 减肥代餐饼干制作方法


做减脂饼干方法 减肥代餐饼干制作方法

文章插图
1、工具:燕麦片、脱脂牛奶
2、鸡蛋两个打散,加入蜂蜜,牛奶 , 松饼粉可加可不加,也可以自己加点葡萄干类 。
3、买的燕麦,脱脂奶,搅拌均匀 。
4、用小勺子摆盘,注意不要太厚,不要太厚 , 不要太厚 。烤箱180度预热五分钟 。烤十五分钟左右 。完美出箱 。
【做减脂饼干方法 减肥代餐饼干制作方法】5、注意事项:烤箱温度 。

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