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1、食用时，用刀削去一层表皮，能看到白色的果肉即可，但是要注意的是，削了皮的雪莲果不宜存放过久，建议立即吃掉，否则果肉接触空气后会迅速变黑，影响口感 。
【雪莲去皮的方法 雪莲果如何去皮方便】2、雪莲果切开和去皮后，暴露在空气中的部分很容易变成黑褐色 。变色的原因是因为氧化作用，雪莲果中含有极容易被氧化的鞣质，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素 。雪莲果最好还是吃新鲜的 ， 现削皮先吃，以免化学反应导致出入黑色素 。
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