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孕妇在孕期补充足够的营养，才能保证胎儿健康发育，但是在孕期很多饮食习惯都要改变，很多平时爱吃的东西在孕期可能都要慎食 。要补充营养，多吃水果是个不错的选择，那么孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗?孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗孕妇适量吃猕猴桃对胎儿发育是有好处的 。
猕猴桃所含的膳食纤维、维生素C、钙等都是孕期所必须的营养成分，都是胎宝宝生长发育需要补充的营养成分，更值得一提的是，猕猴桃所含的叶酸丰富，对孕妈妈来说是一种非常好的水果 。
吃猕猴桃对胎儿的好处促进胎儿生长发育 猕猴桃中含有大量的叶酸，这是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长，以及核酸 ， 氨基酸 ， 蛋白质的合成起到了重要作用，孕妈妈吃猕猴桃能够补充叶酸，有助于胎儿健康生长发育 。
预防胎儿生育缺陷和先天性心脏病 孕妇缺乏叶酸的话，可能导致胎儿出现体重低，唇腭裂，心脏缺陷的风险 。孕前和孕初期吃猕猴桃补充叶酸，有助于预防胎儿生育缺陷和先天性心脏病 。
促进胎儿大脑发育 猕猴桃中除了叶酸之外 ， 还含有大量的维生素C和维生素E，补充这两种维生素 ， 有助于提高身体抵抗力，还能促进对糖分的吸收，保证胎儿获得大量营养，同时还能促进胎儿大脑健康发育 。
利于胎儿眼睛健康发育 猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维生素，胡萝卜素 ， 补充这些营养元素可以提高人体免疫力 ， 有利于胎儿眼睛健康发育 。
孕妇吃猕猴桃的好处【孕妇吃猕猴桃对胎儿好不好 孕妇吃猕猴桃对胎儿好吗】 1.猕猴桃所含的维生素C能促进孕妇对铁的吸收，起到预防缺铁性贫血的作用;所含的维生素K能起到凝血止血的作用，有助于预防分娩时大出血 ， 还能预防出血性疾病 。
2.吃猕猴桃补充维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，干扰黑色素形成，对抗孕期肤色暗沉的现象，还能有效淡化色斑 ， 预防妊娠纹 。
3.吃猕猴桃能补充大量天然维生素 ， 人体必需的氨基酸和微量元素，这些元素容易被人体很好的吸收，能起到强化机体免疫力，促进伤口愈合的作用 。
4.猕猴桃中含的膳食纤维丰富，还有适量的果胶，能起到润燥通便的作用 ， 孕妇吃猕猴桃能起到防治便秘的作用 。
孕妇吃猕猴桃要注意什么1.猕猴桃性寒，而寒性食物通常具有清热泻火、解毒等功能 。所以脾胃虚寒、经常性腹泻和尿频的孕妈妈应该慎食猕猴桃 ， 有先兆流产症状的孕妈妈也应该慎食 。
2.猕猴桃属于带毛刺的水果 ， 一般这种水果是大分子水果很容易引起过敏症状，所以在吃猕猴桃时应该控制量 ， 不可一次进食太多，最好是每天吃1~2个即可 。
3.猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 。这是因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品 。
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