文章插图
1、减肥效果最好的蔬菜有很多，西红柿中含有丰富的番茄红素，抗酸化作用能够有效地抑制活性氧的活动，同时抗癌能力相当高 。
【什么菜可以减肥 什么菜吃减肥】2、苦瓜具有清热解毒的功效，在夏季用它作为减肥食物是最佳选择，它还有丰富的维生素C，低低热量，脂肪含量也非常低，能够帮助清除肠道内的垃圾和脂肪 。冬瓜的营养价值也相当 。
推荐阅读
- 猪肉韭菜饺子馅怎么调 猪肉韭菜饺子馅怎么调好吃又嫩
- 柠檬粥做法 柠檬可以煮粥吗
- 冬至应该吃什么补品 冬至应该吃什么
- 越南火参果怎么吃 火参果怎么吃
- 美食教程|感冒最怕这个菜，坚持每天吃一点，杀菌消炎防感冒，别不懂吃
- 韩国|韩餐赢麻了？嫁韩华人女子狂捧韩国幼儿园伙食：泡菜最营养
- 油焖大虾做法放番茄酱可以吗 油焖大虾做法放番茄酱
- 怎样做香干炒肉丝 香干炒肉丝是什么地方的菜
- 剁椒鱼头是哪里的菜名 剁椒鱼头是哪里的菜
- 新鲜黄花菜怎么吃正确 新鲜黄花菜怎么吃