文章插图
1、配方 。乌骨鸡500克、鹅肉500克、鸡血藤手镯30克、仙鹤草25克、狗脊20克、夜交藤20克、菟丝子15克、女贞子15克、旱莲草15克、桑寄生15克、合欢皮10克、白术茯苓10克、熟地10克、生地黄10克、续断10克、山参6克、鸡骨架100克、小葱15克,姜10克、麻椒1克、盐8克、鸡精2克、白胡椒粉1克 。
2、将鸡血藤手镯、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术茯苓、熟地、生地黄、川断、山参水煎取浆汁 ， 滤掉残渣预留 。
3、鸡鹅肉开水氽后切割成块预留 。
4、将石锅置低火上，锅内下垫猪骨头，添加酸菜鱼火锅煮沸 。
5、放进鸡鹅肉块 ， 添加姜、葱、麻椒、米酒，煮沸 。
6、再添加中药材汁，改成文火炖至鸡鹅肉酥烂 。
【养生汤的熬制方法和注意事项 养生汤的制作】7、注意事项 。平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水；晨起最适合喝肉汤，肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪 。
推荐阅读
- 拉花纸杯蛋糕的做法 手工蛋糕拉花
- 青菜肉丝面的做法 青菜肉丝面的做法视频
- 香椿豆的做法大全视频 香椿豆的做法
- 培根香煎金针菇的做法大全 培根香煎金针菇的做法
- 蚝油生菜球的做法 蚝油生菜球的做法视频
- 条子肉的家常做法窍门 条子肉的做法视频
- 猪肉西葫三鲜包子的做法 猪肉西葫芦包子的做法
- 拿破仑蛋糕的做法 拿破仑蛋糕的做法和配方
- 拿破仑蛋糕口感 拿破仑蛋糕的营养价值
- 裙带菜番茄米线的做法 裙带菜跟番茄能一起吃吗