材料：山楂5钱 ， 荷叶3钱 ， 红枣2～3颗 。
作法：将500ml 开水煮沸 ， 放入所有材料、煮滚约5分钟后 ， 即可渣饮用 。
【荷叶山楂茶】作用：此道茶饮可以降体脂、健脾、降血压、清心神 ， 可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病 ， 因为山楂食用过多会对肠胃刺激 ， 可以；加入红枣让茶饮更平和好喝 。
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