篮球投篮入门技巧

投篮是篮球角逐中常用的得分体例 , 今天我为大师带来篮球投篮讲授

需要这些哦
篮球
方式/
1定点投篮:也就是站在圈内定点投篮 , 三分线内投篮不成以跳 , 若是力量不敷 , 可以加以操练 , 多次操练可以提高空位投篮精确率 , 提高角逐效率 。 注:投篮姿势 , 这是重点 , 在我之前发布的篮球技巧入门中提到过 , 可以去看看 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

篮球投篮入门技巧

文章插图

2急停跳投:之前也提到过 , 今天具体说 。 在戍守球员紧闭戍守的时辰可以利用 , 若是动作传神可以晃飞戍守球员 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

3【篮球投篮入门技巧】操练方式:先操练走一步 , 投一个 , 走两步投一个 , 以此类推(最多也就三步了)然后加速速度 , 走的速度和出手速度 , 然后跑起来操练 , 从三分线跑 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

4后撤步投篮:后撤步就是指拍一下球 , 然后一只脚标的目的前跨一步 , 然后在拍以此球 , 跨出去的那只脚用力标的目的后蹬腿 , 与戍守球员拉开位置 , 然后投篮 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

5操练方式:先操练后撤步 , 可以先把球放在腰间 , 双手持球 , 然后单脚站立 , 把球标的目的前拍 , 同时抬起的脚标的目的前落地 。 落地后另一只脚不动 , 立即再拍一次球 , 然后标的目的后跳 , 要把球拿住 , 否则就很尴尬了 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

6操练2:在练熟后撤步的根本上 , 加上投篮 , 动作不消快 , 可是要尺度 , 然后再去追求速度 。

篮球投篮入门技巧

文章插图

注重事项尽力
原创不易 , 点个赞吧

以上内容就是篮球投篮入门技巧的内容啦 , 希望对你有所帮助哦!

    推荐阅读