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饮茶二十一忌【饮茶二十一忌，青山绿水茶】茶对人体健康的作用是毋庸置疑的，但是不同的人有不同的要求，所以身体不好的人要谨慎喝茶 。 可归纳为以下21项：1 .避免因发烧而喝茶 。 茶叶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低功效 。 2.肝病患者应避免喝茶 。 茶叶中的大部分咖啡因和其他物质被肝脏代谢 。 如果肝脏有病，喝太多茶会对肝脏组织有害 。 3.神经衰弱 。 谨防喝茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用 。 神经衰弱时喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情 。 白天可以早晚各喝一次茶 。 你可能希望早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶 。 这样患者白天就会神清气爽，晚上就会平静舒适，可以早点睡觉 。 4.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶，其中含有大量的茶多酚和咖啡因 。 母亲子宫里有许多不利于胎儿生长的因素 。 为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶 。 5.女性在哺乳期不要喝浓毛尖属于什么茶茶 。 过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接兴奋，容易导致睡眠少，哭闹多 。 6.溃疡患者应谨慎饮茶 。 茶是胃酸分泌的兴奋剂 。 喝茶可以增加胃酸分泌量，刺激溃疡面 。 经常喝浓茶会使病情恶化 。 但对于轻度患者，服药2小时后可以喝点淡茶 。 加糖红茶和加奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定的疗效 。 喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，预防癌前突变 。 7.营养不良避免喝茶 。 茶有分解脂肪的作用 。 营养不良的人，喝茶分解脂肪会让营养更差 。 8.喝茶时仔细喝茶有兴奋神经中枢的作用 。 喝完浓茶会增加心脏负担 。 喝茶还会加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出，对肾脏造成极大的刺激，危害健康 。 因此，对于患有心肾疾病或功能不佳的人，不要喝茶，尤其是大量的浓茶；对于健康人来说，可以喝少量浓茶 。 醒来后，可以吃很多水果，或者喝一口醋等 。 加快人体的新陈代谢和缓解醉酒 。 9.小心用茶服药 。 有很多种不同性质的药物 。 能否随茶服药，不能一概而论 。 茶叶中的单宁和茶碱会与某些药物发生化学变化 。 因此，在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白药物等时 。 茶多酚易与铁剂反应而沉淀，故不宜用茶来输送药物以免影响药效 。 有些中草药，如麻黄、钩藤、黄连等，不宜与茶叶混合 。 一般认为服药后2小时内不宜喝茶 。 服用一些维生素类药物时，茶叶对药效没有影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收 。 同时，茶叶本身含有多种维生素，而且茶叶本身还具有兴奋、利尿、降血脂和血糖等功效 。 可以提高人体的功效，也有利于健康的恢复 。 此外，人们往往认为服用参茸等补品时，不宜喝茶，也有一定道理 。 10.贫血患者应避免喝茶 。 茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，使机体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜喝茶 。 11.尿路结石患者应避免喝茶 。 泌尿系结石通常是草酸钙结石 。 因为茶含有草酸，结石会随着尿液排出的钙形成 。 尿路结石患者如果再大量喝茶，会加重病情 。 12.避免空腹喝茶 。 用电磁脉冲喝茶
13.饭前饭后避茶市免大量喝茶 。 饭前饭后20分钟左右喝茶不可取 。 喝茶会稀释胃液，影响食物消化 。 而且，由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收 。 14.睡前避免喝茶 。 睡前2小时内最好不要喝茶 。 喝茶会兴奋精神，影响睡眠甚至失眠，尤其是新采摘的绿茶 。 喝酒后，神经容易兴奋，引起失眠 。 15.避免通宵喝茶 。 最好现在就喝 。 如果长期保存，不仅会损失维生素等营养物质，而且饮用后容易变质生病 。 16.避免喝头岛茶，因为现代茶叶在种植、加工、包装过程中不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染 。 第一种茶其实就是洗茶的水，茶叶泡好后要尽快倒入沸水中，这样泡出来的茶才是最卫生的茶 。 17.避免喝劣质茶或变质茶 。 不好保管，容易吸潮发霉 。 有些人出于爱茶节约，不愿意丢弃发霉的茶叶 。 变质的茶叶含有大量有害物质和病菌，绝对不能饮用 。 如果优质茶放置时间过长，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶不能再喝了 。 18.儿童不宜喝浓茶，因为茶叶浓度高时，茶多酚含量过高，容易与食物中的铁发生相互作用，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血 。 孩子可以适量喝一些淡茶(成人茶浓度的三分之一) 。 对于学龄前儿童，可以喝一些粗茶，因为粗茶中茶多酚的含量较低 。 19.冠心病患者慎用茶对于心率过龙润普洱快、早搏或房颤的冠心病患者，茶中的咖啡因和茶碱都是兴奋剂，可以增强心脏的功能 。 大量喝浓茶会使心跳加快，往往导致其发作或加重，所以这些人只能喝一些淡茶；相反，心率一般在60次/分以下的患者应多喝茶，这样不仅无害，还能提高心率，起到配合药物治疗的效果 。 20.老年人不应该喝生茶 。 所谓生茶，是指杀青后不经揉捻直接烘干的焙炒绿茶 。 这种茶外观天然绿色，成分与鲜叶基本相同 。 低沸点醛醇类化合物转化挥发不多，香味非常绿色 。 老年人喝这种绿茶，对胃黏膜刺激性很大，喝了容易胃痛 。 年轻人喝酒后也会感到胃部不适，俗称“刮胃” 。 如果误买了这种生茶，最好不要直接泡 。 可以放在不油腻的铁锅里，用文火慢慢煸炒，烤一下去掉青涩的味道 。 它产生温和的栗子香味后就可以喝了 。 1.高血压
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