文章插图
喝茶能抗衰老【喝茶能抗衰老，金坛雀舌】生、长、力、老、死是人类生活的自然规律 。 健康长寿是自古以来人们的共同愿望 ， 他们都期望寻求长生不老药来维持生命 。 然而 ， 世界上没有长生不老药 。 但是 ， 喝茶有一定的抗衰老作用 。 比如前苏联的百岁老人和中国、日本的长寿老人善于饮茶 ， 中国古代就有长寿饮茶的记载 。
据北宋钱乙《南部新书》记载 ， 大中三年 ， 东方有个和尚一百二十岁 ， 黄轩问吃什么药 。 僧侣对日本很刻薄 。 他们不懂医学 ， 但他们有好茶 。 茶是他们唯一想要的东西 。 或者 ， 一天100多碗 ， 和平决明子图片时一样不少于四五十碗 。 又如 ， 李白曾在《赠茶赠友》诗序中说：玉泉寺 ， 水边有茶草 ， 玉泉龚振常采茶饮 。 已经80多岁了 ， 颜色像桃花 。 可见喝茶真的有很好的抗衰老和延年益寿的作用 。 茶叶的抗衰老作用是因为茶叶中含有多种维生素和氨基酸 。 经常喝茶可以预防维生素缺乏 ， 可以作为维生素C、维生素A、维生素B缺乏症的辅助治疗 。 众所周知 ， 维生素黄菊花茶E可以控制过氧化脂质的产生 ， 防止人体衰老 。 日本大田探男对茶叶单宁酸功效的长期研究证明 ， 绿茶中所含的单宁酸可以控制人体产生的过氧化脂质 ， 其功效是维生素e的20倍 ， 福建省中医药研究院研究人员发现 ， 饮用乌龙茶后 ， 血液中维生素C的浓度升高 ， 维生素C有利于清除过氧化物 。 可见 ， 茶叶鞣酸和维生素C的抗衰老作用非常重要 。 胱氨酸具有促进头红枣茶发生长和防止早衰的作用 。 赖氨酸、苏氨酸和组氨酸能有效促进生长和智力发育 ， 增加钙和铁的吸收 ， 有助于预防骨质疏松和贫血 。 氟还可以预防骨质疏松 。
茶叶中含有多种对人体有益的微量元素 。 其中微量元素硒被茶树吸收转化为有机硒蛋白 ， 具有良好的抗氧化功能 ， 能调节维生素代谢 ， 配合维生素E保护人体组织免受过氧化物损伤 。 美国的Richard Paiswart博士认为 ， 在食物中加入硒、维生素E和维生素C制成混合物 ， 可以延长人的寿命5 ~ 10年 。 但是纯硒对人体是有毒的 。 紫阳茶富含硒和维生素 。 正确饮用紫阳茶时 ， 要注意饮食 ， 这对防止脂质过氧化 ， 延缓人体衰老 ， 减少疾病有积极意义 。
以上研究证明 ， 长期喝茶对老年人的保健、祛病、延年益寿十分有益 。 在日本 ， 茶道人长寿 ， 肤色好 ， 皮肤滋润 ， 这与他们经常喝茶密切相关 。 由于茶具有抗衰老的功效 ， 日本人称之为长生不老药 。
推荐阅读
- 喝茶的秘密，百年普洱
- 关于喝茶抗癌致癌作用的问答，白毫之赐
- 如何更恰当地喝茶？，君山银针
- 喝茶往往能长寿，蒸青绿茶
- 隔夜的海鲜粥还能吃吗
- 如何更改微信新消息声音
- 肥肉、猪大油对健康有害还是有益？还能吃吗？
- 木乃伊上能找到DNA分子吗？
- 新发现防晒霜成分能进入血液，会对人体有什么影响？
- 襄阳特色美食在哪_湖北襄阳特色美食小吃