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龙头鱼是我国沿海地区常见的食用鱼,又称为忒鱼、水蝉、母鱼等 。分布于太平洋河口和印度北部 。它洁白透明的身体和美丽的龙首犹如一件玉雕艺术品,以其肥美的体态、鲜美的口感和低廉的价格占据了闽东海鲜市场的半壁江山 。我们来看看为什么龙头鱼有甲醛!
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龙头鱼为什么有甲醛?
龙头鱼之所以有甲醛,是因为很多海鲜产品中含有内源性三甲胺氧化物,在储存过程中容易被酶解或高温分解产生二甲胺和甲醛,是内源性甲醛的来源 。这种物质与水产品的渗透压有关 。淡水鱼处于弱水压下,这种物质较少 。但是海鲜所在的深海,压力大的时候,涉及的物质多,这也是豆腐鱼作为深水鱼甲醛含量过高的原因 。
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龙头鱼的营养价值
1.龙鱼富含胆固醇,可以维持细胞稳定,增加血管壁的弹性,维持正常的性功能,增加免疫力 。
2.龙鱼富含蛋白质,能维持钾钠平衡,消除水肿,提高免疫力,降血压,缓冲贫血 。
3.龙鱼富含镁,能提高精子活力,增强男性生育能力,调节心脏活动,降血压,预防心脏病 。
4.龙鱼富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,还参与神经和肌肉的活动以及神经递质的释放 。
5.龙鱼富含磷,磷是骨骼和牙齿的原料,能促进身体组织器官的生长和修复,提供能量和活力 。
6.龙鱼富含钠,能调节渗透压,维持酸碱平衡,从而维持正常血压,增强肌肉兴奋 。
7.龙鱼富含钾,有助于维持神经健康和正常心跳,预防中风,辅助正常肌肉收缩,降低血压 。
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龙头鱼的食用方法
1.红烧龙头鱼
【材料】龙头鱼350克,葱、姜、蒜、干辣椒、酱油、蚝油、酱油各适量 。
【做法】将鱼头洗净 。拍蒜、姜,准备洋葱、辣椒 。(3)首先,爆香调料,加入鱼 。大火煮开,加入料酒、酱油、生抽、蚝油和糖,盖上锅盖煮 。
2.黑豆焖鱼
【材料】龙头鱼、豆豉、油、盐、料酒、大蒜、葱丝、蒸鱼露 。
【做法】豆豉用料酒浸泡十分钟,浇在龙头鱼上,上蒸锅蒸五分钟 。(2)然后倒入热油,蒸鱼露 。
3.剁椒扇贝鱼
【材料】龙头鱼750克,剁椒1包,洋葱、胡椒粉适量 。
【做法】龙头鱼取出内脏,洗净沥干水分,切成段 。剁椒铺在龙头鱼上面 。用保鲜膜包裹,防止锅蒸时蒸汽进入盘中 。锅中加水,打开蒸锅,将龙头鱼放在蒸锅上蒸10分钟 。撒上葱花和胡椒粉 。
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