“清宿便，能排毒”？别再被骗，白白花冤枉钱了！ _小知识

良多伴侣
都听过“排宿便，能肠毒”
【“清宿便，能排毒”？别再被骗，白白花冤枉钱了！】其实完全不是这样
快来一路涨常识！

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没有“宿便”之说
“宿便”一词威力庞大，良多伴侣一听到这个词，就会联想到接收毒素。
其实，医学里底子没有这个词，我们吃下食物，依次颠末胃、小肠、大肠、直肠，而这个过程原本就需要1-3天。

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而“毒素”更是化为乌有，大肠只会接收水、无机盐、维生素，是以留在大肠里的便便只会被频频榨干水分。
比拟而言，也许便秘才是我们更该担忧的问题。
所谓的“宿便”、“肠毒” ，很可能只是商家为了你的钱包营造的噱头。
万万别再这样做
1、用清肠排毒保健品
若是你身边有热衷酵素梅、清肠排毒茶这一类工具的伴侣，最好劝她们从速抛却吧！这是因为，它们凡是含有强泻剂当作分，本色上就是泻药。
若是持久利用，很可能呈现肠神经损害，越来越依靠药物，甚至引起癌变！

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2.经常洗肠
有些女性伴侣认为，洗肠可以或许美容减肥，百利无一害。殊不知，洗肠一般用于持久便秘患者和肠镜查抄。
经常洗肠轻易导致肠道内菌群杂乱，甚至肠道毁伤，建议姑娘们，没需要经常给肠子“洗澡”哦。

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3.经常利用开塞露
你可能会想，前面两个都太高级啦，用用开塞露总可以吧！
其实否则，开塞露也属于急性泻物，对肠道的刺激性仍然很大，还轻易发生依靠性。
最好只在便秘很严重的环境下，在大夫的指导下利用~

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排毒有误区
“清宿便，排肠毒”可算排毒界的扛把子了，除了它，还有下面这些根深蒂固的错误排毒法，你必定也不知道~
1.出汗排毒
良多人去桑拿房、健身法，一身大汗淋漓，感受排出不少毒素。
其实，这很可能只是心理感化，汗液中只有1%摆布的当作分是尿素等代谢废料。
所以，出汗排毒的结果，可以说是微乎其微啦。