石斛咬不动咋吃 铁皮石斛怎么吃最好?( 二 )


【功效】开胃健脾,降火理气,对慢性咽喉炎疗效显著 。
4.药膏
【方法】其他中药材洗净、切碎或粉碎后,可加水煎煮,连煎两次 。弃渣后小火浓缩,再加入冰糖继续熬成糊状备用 。
【功效】对乏力、关节痛、体虚盗汗等症状有明显疗效 。
5.浸泡酒
【方法】洗净,剁碎,打匀,单独品尝或与其他材料一起用40以上的酒浸泡,3个月后即可食用 。
【功效】补肾养阴,生精祛风 。
6.吃
【方法】洗净,剁碎或打散,与鸡、鸭等材料一起炖2-3小时,带渣食用 。或者文火煎制取汁备用,加入其他原料制成粥、汤、汤等 。
【石斛咬不动咋吃 铁皮石斛怎么吃最好?】【功效】滋阴生津,缓解虚热、微汗、筋骨酸痛等常见虚症 。

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