蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内 。 放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜 。 饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症 。
莲茶：湘莲30克，先用温水浸泡5小时后沥于，加红糖30克，水适量，同煮至烂，饮用时加入茶汁 。 有健脾益肾之功 。 肾炎、水肿患者宜天天服用 。 枣茶：茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加A l0粒红枣捣烂的枣泥 。 有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食 。
银茶：茶叶2克，金银花1克，开水冲泡后饮服，可清热解毒，防暑止渴，对暑天发热、疖痛、肠炎有效 。
（二）提神益思，提高工效
在生活中，你也许有这样的体会：在北风呼啸、滴水成冰的严冬深夜，当你伏案疾书，头昏目眩、四肢疲倦之时，泡饮一杯浓茶，你定会顿觉柳清气爽、倦怠渐消 。 在烈日似火、炎风如焚的三伏盛暑，当你长途奔波、汗流浃背、疲乏不堪时，喝上一壶香茶，会感到暑气全消，身心俱爽 。 这就是茶叶提神益思、消除疲劳的功效 。 所以，一些作家、诗人、科学家在写作时，一般都需要能助文思的浓茶 。 夜间行车、驾机的驾驶员，临行前也往往要先喝一杯浓茶，以促使精力集中，保证行车安全 。
长期在野外工作的人，经常喝些浓茶，对预防病菌感染，保护身体健康，也有一定的作用 。
茶叶能提神益思，消除疲劳 。 这是因为，茶叶中的咖啡碱含量较高，约占成茶于物质总量的40％左右 。 咖啡碱被人体吸收后，既能刺激中枢神经系统，清醒头脑，帮助思维，又能加快血液循环，活跃筋肉，解除疲劳 。 在临床上，用它治疗伤风头痛，疗效显著，且没有副作用 。 同时，咖啡碱还有扩张血管、松弛冠状动脉的作用，在治疗心绞痛和心肌梗塞等症时，又可作为一种辅助剂 。
茶叶中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱 。 纯咖啡碱对胃有刺激性，而茶叶中的咖啡碱被茶汤里的其他物质所中和，形成一种综合物 。 试验证明，饮茶不会引起胃酸和肠胃液的增加，能起到“和胃”作用 。
（三）止渴生津，消食除腻
在盛夏酷暑，口渴难忍之时，如能饮上清茶一杯，你定会感到满口生津，遍体凉爽 。 这是因为茶汤中的化学成分（如多酚类、糖类、果胶、氨基酸）与口中涎液发生了化学反应，使口腔得以滋润，产主清凉的感觉 。 此外，咖啡碱从内部控制体温中枢，调节体温，并刺激肾脏，促进排泄，从而使体内大量热量和污物得以排除，新陈代谢，以取得新的生理平衡 。
茶叶含有碘和氟化物，碘有防治甲状腺机能亢进的作用，氟化物是人体骨骼，牙齿、毛发、指甲的构成成分 。 而在我们的饮食中，含氟量也很低 。 这样，适当多饮些茶，就会补充身体营养的不足，尤其能提高牙齿的抗酸能力 。
茶叶还是一种口腔卫生剂 。 每天起床后，往往感到口干舌苦，这时如能喝一杯清茶，即可除去口中粘液，消除口臭，增进食欲 。 我国有一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人 。 ”说明喝早茶有益身心健康 。 现今，我国江南一些地方仍有喝早茶的习惯，这是有道理的 。
在生活中，人们在丰餐盛宴之后，往往需要饮几杯浓茶，这能防止油腻积滞，这是因为，咖啡碱能兴奋中枢神经系统，促进胃液的分泌和食物的消化，促进脂肪消化 。
此外，茶叶中的芳香物质也有浴解脂肪、帮助消化和消除口中腥膻的作用，而且芳香物质还能给人以兴奋和愉快的感觉，提高胃液分泌量，促进蛋白质、脂肪的消耗 。
（四）杀菌消炎，利尿解毒
茶叶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀 。 茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋白质，将细菌杀死 。 如危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶中浸泡几分钟，多数就会失去活力 。 因此，我国民间常用浓茶治疗细菌性痢疾，或用来敷涂伤口，消炎解毒，促使伤口愈合 。 现在有以茶为原料制成的治疗痢疾、感冒的成药，疗效也比较好 。 俗话说，饮酒往往是“礼始、乱终”，面饮茶则能“礼始、礼终” 。 茶还有醒酒戒烟的作用 。 当滥饮烈性酒以后，由于酒精毒害了神经系统，使人感到浑身酥软无力，甚至恶心呕吐，神志不清 。 这时，如果喝几杯浓茶，借茶中的多酚类和咖啡碱中和酒精，使酒精有毒物质通过小便及时徘出体外，解除毒害，得以醒酒 。 烟草中的尼古丁是一种具有毒性的生物碱，人们连续吸烟，尼古丁随着烟雾进入人体，当含量达到一定程度时，便产生中毒现象：头晕脑胀，全身不适 。 这时，如饮用浓茶，就可依靠茶咖啡碱的抗制作用而得到解除 。 在生活中，有的人往往一边吸烟一边喝茶，这样就不易产生中毒现象 。 近年来，有人做过试验，茶叶还有戒烟作用 。 目前市场上供应的戒烟茶，戒烟糖，就是以茶叶为主要原料，经过特殊工艺制成的 。
推荐阅读
- 茶叶的用途下
- 求也退故进之由也兼人故退之的意思 兼人故退之的意思
- 国庆节六年级手抄报 国庆节六年级手抄报的画法
- 孝素的功效知多少？你知道孝素作用有哪些吗？
- 冬季养生泡脚注意事项
- 野菊花茶的功效及副作用
- 国庆手抄报内容 国庆手抄报内容的画法
- 圣诞节怎么过？
- 关于重阳节诗词的手抄报 重阳节的手抄报怎么画
- 怎样求扇形的面积