木耳和腐竹能一块吃 。 木耳的别称是云耳、桑耳 。 它含有大量的铁元素和维生素K， 因此可以在一定程度上预防缺铁性贫血和血栓症的出现 。 除此之外， 木耳也被女性用来美容养颜 。 腐竹在豆制品中是营养价值最高的， 腐竹中所特有的卵磷脂， 能够防止血管硬化， 从而达到保护心脏的作用 。
【木耳和腐竹能一块吃吗 木耳和腐竹可以不可以同食】
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