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排毒养颜茶

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在休闲的日子 ， 不妨学得讲究一点 ， 认真地冲上一壶好茶 ， 饮茶同时更有美颜排毒功效 ， 比任何饮品更为合造 。 不过 ， 排毒美颜要饮茶得其正确的用法 ， 才能起到预想的作用 。 因此小编咨询了茗山茶业专业茶艺师 ， 为大家解答关于冲茶方法及饮茶时间问题 ， 一起来看看吧！
一、关于冲茶方法1人1匙 水温须加又控制茗山生态茶茶艺师介绍说 ， 一般用茶壶冲茶 ， 茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水 ， 茶味便会不浓不淡 。 冲绿茶应该是80℃—85℃热水 ， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚 ， 冲普通香草茶也应用80℃—85℃的热水 。
【排毒养颜茶】放弃第1泡：饮茶怕睡不着是咖啡因所致 ， 故泡茶时第一泡10-15秒后倒掉（一般绿茶与花草茶不需要泡待时间 ， 水冲下去即可倒掉） ， 可同时把茶内大部分的咖啡因冲走 ， 不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因 。
二、关于饮茶时间早上饮茶：任何茶都有消化作用 ， 早上空肚饮茶很伤胃 ， 甚至有些人有心跳的反应 。
饭后茶：饭后最好待30分钟又后才饮茶 ， 可提高茶的消化能力及排毒效果 。
1小时内喝完：泡好的茶应在1小时内喝完 ， 因为待久了的茶会释出有害物质 ， 所以正确泡茶方法是每3-4分钟换一次水 ， 喝完才泡 ， 茶味更香浓 。

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