用木耳、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米、红糖、糯米搭配做成粥， 做出来的粥非常清甜好吃， 而且用的食材都是有补血、补气的功效， 下面分享它的做法给大家看看 。 东西/材料 木耳30克， 红皮花生30克， 红枣20克， 燕麦30克， 糯薏米30克， 糯米30克， 土红糖适量 。
操作方式 01 糯米、红枣、红皮花生、燕麦、糯薏米筹办好 。
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02 把食材倒到过滤器里放置盘中清洗清洁， 木耳清洗清洁切当作小丝 。
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03 然后把食材放到电饭锅， 加水 。 【食材和水的比例1-7】
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04 盖上盖子调按时53分钟， 起头煮 。
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05 剩下40分钟后打开电饭锅加木耳进去 。
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06 盖上盖子再煮剩下15分钟后加红糖 。
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07 【自做的七宝补血粥】就一向煮到按时的时候就可以了 。
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以上内容就是自做的七宝补血粥的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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