马上就要过春节了， 很多人都喜欢买坚果吃， 但是吃坚果也是有一些食用禁忌的， 今天我们来看一下 。 操作方法 01 上火， 口舌生疮， 咽喉肿痛， 有这些症状的人不易吃坚果， 坚果大部分是烤制或者炒制的， 吃多了容易上火， 如果本身就有上火或者口舌生疮的症状， 吃坚果等同于雪上加霜， 对身体健康极为不利， 即使没有上火的人群也是少吃为好 。
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02 对某些坚果过敏的人群也要避免吃坚果， 坚果的营养价值还是比较高的， 但是有一些人群对某些坚果是有过敏反应的， 比如蚕豆过敏等 。
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03 儿童吃坚果要注意安全， 某些坚果颗粒比较小， 如果一口吞咽的话， 容易卡住气管， 如果年龄比较小的儿童， 家长可以把坚果磨碎给孩子吃 。
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04 【吃坚果有哪些食用禁忌】肠胃不适的人少吃坚果， 虽然坚果营养价值比较高， 但是有一些坚果含的油脂也比较高， 一旦肠胃不适， 又吃了很多坚果， 不易消化， 就会引起便秘或者腹泻， 消化功能失调， 对人的身体健康损害比较大 。
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以上内容就是吃坚果有哪些食用禁忌的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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