文章插图
文章插图
正如前文所说， 自我认同， 是人们在不竭地摸索与选择的过程中逐渐获得的（Marcia, 1964）， 我们会在这个过程中：加倍清晰， 我是什么样的人？作为男性或者女性， 什么样的关系是我想要的， 我认为男女应该若何分工？什么样的职业是我想要的？我信仰如何的价值不雅与宿世界不雅？
有些时辰我们会觉得， 找工作或者找对象等等的测验考试， 是一个“揭示”自我认同的过程——我找的工作/对象反映了我是一个如何的人、我的爱好、我的价值 。
但其实， 在我们还在寻找本身的阶段， 尤其对于当作年头显期的人而言， 去做出测验考试或选择， 更会是一个“获得”自我认同的过程——无论喜好或不喜好， 在每一次做出测验考试/选择的时辰， 我们城市离领会本身更进一步 。
所以， 不要因为害怕表露本身而遏制测验考试， 不敢选择；而是要把这些测验考试和选择都当做是领会本身的路子， 这样你也会更有勇气去摸索 。
别的， 我们也要学会去与一些主要的他人“分化”(differentiation) 。 正如前文所说， 有时辰， 我们看不清本身， 或许和我们与身边的人过度亲密， 过度依靠与干与有关 。
是以， 想要真正看清真正属于本身情感、认知、行为举止， 我们需要尽力去分辨在一些情境中， 哪些是他人的要求， 哪些才是我的感触感染；哪些是他人的期许， 哪些是我真正的选择 。 在这些时刻， 不妨试着在心里标的目的本身提出这些问题， 做出一些思虑 。
最后， 你可以跟着我们做这样一个基于想象的叙事操练：想象二十年后你抱负中的一天的糊口是什么样子？
你的糊口是已经布满了纪律吗？仍是你的糊口中仍有良多不纪律、新颖又有挑战的工作？你成婚了吗？你假寓在哪里？你有孩子吗？你的经济前提是什么样子， 你日常糊口中利用哪些物品和办事？你有良多新熟悉的伴侣、仍是只和一小圈子人一向连结着深挚的友情？……
你对于这一生成活的想象越深切、越细节， 越能帮你领会， 你事实巴望什么样的糊口， 你在糊口各个方面的价值取标的目的和偏好是什么样的 。 而这种领会， 反过来又能帮你从头做出今天眼下的各种选择 。
在我们寻找本身的路上， 或许是没有终点的 。 所以， 你不必因为本身错过了芳华期， 又或者错过了当作年头显期而感应惊慌， 也不必为了快一点抵达而焦炙不安 。 因为“人生很长， 你不消急， 也不消慌” 。
“Take your time and be patient. Life itself will eventually answer all those questions it once raised for you.”
以上， 晚安~
KY作者 / 罗勒
编纂 / KY本家儿创们
【“终于毕业了，我却陷入迷茫期” ，你离“找到自己”还有多远？】
文章插图
以上内容就是“终于毕业了， 我却陷入迷茫期” ， 你离“找到自己”还有多远？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 为什么现在很多“导演”都喜欢翻拍电视剧
- 手机无法上网怎么办？教你“五排三查”小妙招
- 喜闻乐见！科技+创新让你“秒懂”这些科普知识
- 防疫“心”知识丨学会这几招，教你科学保持身心健康
- 防疫小知识丨什么是“时空伴随者”
- 装修切记不要“门对门”，真的破财犯口舌是非吗？
- 农村老人常说“大门过于堂，家败人丁亡”，啥意思有何说法？
- 茶健康：谈谈“茶外茶”的作用和功效
- 理财规划中最重要的“四笔钱”
- 饮茶安全规避茶叶质量安全的“三防”，绿茶提取物