今天将吃奇异果可以给身体带来的8个益处进行清算 ， 供大师选择参考：
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1NO.1:加强免疫力
奇异果富含维生素C ， 可以或许有用加强人体免疫系统功能 ， 晋升人体免疫力 。
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2【吃奇异果能够给身体带来的8个好处】NO.2:健脑
奇异果富含氨基酸和肌醇 ， 有很是好的健脑的功能 ， 可以或许改善脑轮回 ， 晋升记忆力 。
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3NO.3:恢复体力
奇异果富含钾元素 ， 可以或许防治人体钾流掉 ， 弥补体力、恢复体能 。
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4NO.4:庇护心脏
奇异果富含维生素E ， 可以或许降低人体胆固醇 ， 改善血液轮回 ， 庇护心脏 。
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5NO.5:减肥瘦身
奇异果是热量很是低的生果 ， 并且可以或许使人发生饱腹感 ， 有很好的减肥瘦身结果 。
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6NO.6:去火排毒
奇异果中含有抗氧化物 ， 有清热去火和润燥通便的功能 ， 可以或许促进体内毒素排出 。
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7NO.7:按捺癌症
奇异果中含有谷胱甘肽 ， 可以或许按捺基因突变 ， 对皮肤癌、肺癌等癌症有很好的按捺结果 。
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8NO.8:调节血糖
奇异果富含肌醇 ， 有调节人体糖代谢的功能 ， 对糖尿病有很好的防治结果 。
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以上内容就是吃奇异果能够给身体带来的8个好处的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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