再好比上面提到的结直肠癌 ， 结直肠癌早期查抄的最好法子就是作结肠镜 ， 50 岁以上每 10 年应该做一次 ， 也不费事儿 。
5. 要接种疫苗
此刻有两种疫苗有助于癌症预防 。
【大蒜、绿茶不防癌！真正抗癌的 7 个方法却被忽视】一是针对宫颈癌的人乳头状病毒（HPV）疫苗 。 这种疫苗可以预防年夜部门宫颈癌 ， 疫苗接种保举春秋 9～12 岁 ， 13～26 岁可补种 ， 最佳接种是初次性糊口之前 。
二是乙型肝炎（HBV）疫苗 。 在曩昔 20 年里它帮忙儿童肝癌的灭亡率降低了 75% 。 我国是乙肝年夜国 ， 对峙接种 HBV 疫苗 ， 可以削减 HBV 传染 ， 从而降低肝癌的发病率 。
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6. 要喝酒适量 ， 最好不喝
喝酒的人都知道 ， 一旦喝起来 ， 经常就没有准了 。
所以我们的建议是 ， 最好彻底不喝酒 。
7. 要健康饮食
这里说的健康饮食可不是指所谓的“抗癌食物” ， 也不是说那些「补品」 。
平衡饮食 ， 什么都吃 ， 生果、蔬菜、粗粮、豆成品……一样来一点儿 ， 才是最健康的饮食体例 。
其实抗癌的体例就那么简单 ， 也不消花什么钱 。
至于要不要做、要不要对峙 ， 就看大师的选择了 。
以上内容就是大蒜、绿茶不防癌！真正抗癌的 7 个方法却被忽视的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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