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喝茶安全减肥减肥可能是JMS永恒的话题 。 现在减肥的方法太多了 ， 有些很奇怪 。 虽然我身上有很多脂肪 ， 但我不敢这么做(其实我很懒 ， 如果我有毅力 ， 我可以在身上减掉更多的体重) ， 所以我得想办法试试 。 最近 ， 我发现了喝花草的茶也可以减肥 ， 它既简单（只需开水泡泡）又安全无副作速溶茶用 ， 潜心研究一下 ， 先总结几条供大家参考： 。
我总结了药茶谁能减肥 。
玫瑰—— ， 美容养颜的最佳瘦身产品 ， 能活血化瘀 ， 调节内分泌 。 最适合因内分泌失调而肥胖的MM 。
神华——解毒利湿 ， 消除水肿 ， 促进胆汁分泌 ， 分解体内多余脂肪 。 我最喜欢这一款 ， 因为味道酸酸的 ， 颜色又红又美 ， 冷热饮品都不错 。
构树3354具有清血活血、疏肝和胃、理气的功效 。 适用于脾胃失调的肥胖MM 。
柠檬片——利尿 ， 调节血管通透性 ， 适用于水肿和浮肿的MM 。
决明子——能促进胃肠蠕动 ， 清除体内大便 ， 降低血脂和血压 。 (不说这个了 ， 网上介绍太多了 ， 泻药和减肥的效果都很好 。 )陈皮3354可以帮助消化 ， 消除胃气 ， 减少腹部脂肪堆积 。 (在很多中药减肥配方中都有 。 陈皮性温 ， 配决明子、荷叶等性平微寒者效果更佳 。 )
甜叶菊叶——天然甜味剂是减肥者的好伴侣 ， 几乎没有热量 。 (最适合想吃甜的但又怕胖的你 。 它主要用作甜味剂与其他药草茶 。 )
荷叶——自古以来就是一种减肥药 ， 能清火利尿 ， 清脂通便 。 (网上有很多宣传 ， 我去药店试了一下 。 当时药店的阿姨笑得很暧昧 ， 说最近来买的人很多 ， 我骗她说是给我妈的 。 后来因为干荷叶太脏 ， 碎片都是残羹剩饭 ， 我真的懒得做了 。 当然 ， 减肥是行不通的 。 )
薄荷——有很多好处 ， 对肥胖、糖尿病等都有好处 。 当然可以提神醒脑 。 (可以是油腻的 ， 薄荷干的 ， 也可以是新鲜的 。 将来我打算在家里种一盆 。 以后想用的时候就摘几片叶子 ， 自己动手 ， 丰衣足食 ， 笑哈哈~ ~)
甘草——能抑制胆固醇 ， 增强免疫力 ， 抑制炎症 。 (但会升高血压 ， 不适合高血压人群)
茴香——可以利尿、排汗、清除皮下脂肪的废物 ， 预防肥胖 。 (这不是我们在饺子里吃的茴香 ， 而是一种多年生草本植物甜茴香 ， 喝它的种子 。 )
菩提木——可以利尿 ， 分解脂肪养颜茶有哪些 ， 帮助排出体内废物 。
迷迭香——促进血液循环 ， 降低胆固醇 ， 抑制肥胖 。 (功能多 ， 是很好的凉茶)
上述药茶可以单独使用 ， 也可以组合使用 。 根据MM的不同体质(如内分泌失调性肥胖、肝肾不足性肥胖、肾虚水肿等 。 ) ， 可以搭配不同的凉茶饮用 。 如果长期坚持 ， 自然会有意想不到的减肥效果 。
【喝茶安全减肥，怎样冲泡铁观音】比如：比如有些MM就是小腿粗 ， 脸圆 ， 容易肿胀肥胖的那种 。 我觉得张柏芝就是这种人物 。 她在医院吃利尿剂是为了减肥吗？其实 ， 凉茶中有很多品种 ， 比如洛神花、柠檬片、荷叶等 。 有很好的清脂利尿作用 ， 长期饮用不会伤害肾脏 ， 所以要健康减肥 。
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