用中草药当茶饮是很多人都喜欢做的事 ， 但有些中草药是不宜长期饮用的 ， 无论剂量过大还是服用时间过长 ， 都可能发生不良作用 。
银杏叶 它含有毒成分 ， 用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、出血和其他副作用 ， 过敏体质患者应慎用 。
胖大海 不是日常保健饮品 ， 只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑 。 因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑 ， 用胖大海无效 。 而且 ， 饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用 ， 特别是老年人及脾虚者更应慎用 。
甘草 甘草所含甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用 ， 能够促进水、钠潴留和排钾增加 ， 长期大量应用甘草 ， 会出现水肿、血压增高、血钾降低、四肢无力等假醛固酮增多症现象 ， 可见肾病必须慎用甘草 。
草决明 对视神经有良好的保护作用 ， 还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效 ， 对防治血管硬化与高血压有显著效果 ， 但同时可引起腹泻 。
野菊花 性微寒 ， 味甘苦 ， 能够疏风明目 ， 清热解毒 。 饮用野菊花茶后 ， 少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应 ， 脾胃虚寒者、孕妇不宜饮用 。
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