绿豆清洗干净 , 绿豆和水大火煮开 , 煮至绿豆开花 , 然后将豆皮捞出备用;将绿豆煮烂关火 , 绿豆捣成豆泥 , 将豆泥放回绿豆汤中再煮一段时间 , 加冰糖煮糊状即可;晾凉后 , 放入冰箱冷藏 , 吃的时候放桂花或蜂蜜调味即可 。
文章插图
在家怎么做绿豆沙
食材:
绿豆 , 水 , 冰糖 , 桂花
清凉绿豆沙的做法:
1.绿豆清洗干净 , 以1份绿豆8份水的比例大火煮开;
2.煮至绿豆开花 , 豆皮浮起 , 然后将豆皮捞出备用;
3.将绿豆煮烂 , 然后关火 , 用滤网将绿豆捞出 , 捣成豆泥;
4.将豆泥放回绿豆汤中再煮一段时间 , 加入冰糖 , 煮成均匀、糊状的豆沙即可;
5.晾凉后 , 放入冰箱冷藏 , 吃的时候放桂花或蜂蜜调味即可 。
小贴士:
1、绿豆和水的比例1:8;
2、如果有搅拌机 , 直接放入搅拌机搅打成豆泥更快;
【在家怎么做绿豆沙 绿豆沙的做法】 3、捞出的绿豆皮 , 很有营养 , 且消暑解毒 , 拌上红糖 , 再加上些绿豆汤 , 别有风味 。
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