肺火也称为“上火”， 主要表现为口干舌燥、咽喉疼痛等等 。 下面， 我们来看看吃什么食物能够降肺火吧 。 操作方式 01 马蹄
马蹄具有清热降火、解毒等功能， 在中医上马蹄还被称为一味珍贵的药材， 经常食用马蹄具有降低肺火的感化 。
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02 柿子
柿子中富含维生素、糖类等多种营养当作分， 吃柿子具有养肺的感化， 日常平凡常吃些柿子可以或许起到降低肺火的目标 。
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03 冰糖银耳
冰糖银耳具有很高的营养价值， 还具有降低肺火的感化， 在秋季的时辰， 可以常吃些冰糖银耳汤， 可以或许有用地改善该症状 。
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04 【吃什么食物降肺火】甘蔗
甘蔗具有清热、降火、润肺等感化， 在炎天的时辰可以常吃些甘蔗， 或者饮用些干燥汁， 可以或许降低肺火 。
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以上内容就是吃什么食物降肺火的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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