喝浓茶容易引起骨质疏松，西湖龙井属于绿茶吗 _山东绿茶

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喝浓茶容易引起骨质疏松根据专家的调查分析，茶5杯的人，髋骨骨折的危险较不饮浓茶者高70%；每天饮浓茶超过7杯者，其相对危险性达80%以上。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收，并增加快活中钙的排出，使体内缺钙而诱发骨中钙质流失，日久便出现骨质疏松症，容易导致骨折。每天都在喝烈性酒。
【喝浓茶容易引起骨质疏松，西湖龙井属于绿茶吗】不久前，中国营养研究所和食品卫生研究秋季喝什么茶所调查了中国20种茶叶的含氟量测定发现，每公斤茶叶中，氟化物含量平均为186.茶叶除脚臭2毫克，高出其它食品数十倍至数百倍；其中广西、四川的砖茶每公斤中含氟量高达4352毫克，长期饮用，尤其茶厂是泡成浓茶喝，可引起氟中毒。。
此外，茶叶中铝和草酸的含量也比较高，农药残留超标的数量也不小。从健康饮食的角度来看，每天饮茶量应控制在5-10克之间。

喝浓茶容易引起骨质疏松，西湖龙井属于绿茶吗

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