医健馆：
我爱人有肾结石 ， 日常生活要注意什么？是不是要比常人更大量地喝水才能帮助排石呢？喝浓茶是导致肾结石的病因吗？
读者：邝生
邝生：
喝水能预防肾结石 ， 得了肾结石要多喝水 ， 这是许多老病号的经验之谈 。 但实际上 ， 结石患者到底该不该多饮水应视结石的大小 ， 有没有肾积水而定 。
广州医学院附属第二医院泌尿外科主任医师陈志光教授说 ， 当结石直径超过1厘米 ， 并对泌尿系统造成较大的压力 ， 甚至引起病人肾积水时 ， 盲目多喝水会加剧肾积水 。 这类患者要及早做取石或碎石治疗 ， 反而不能擅自大量喝水 。 而结石较小的患者通过多饮水来增加尿量 ， 可促使小的结石排出 ， 同时可稀释尿液防止结石的形成 ， 并能延缓结石增长速度 。 现在正是盛夏时节 ， 特别容易出汗 ， 多喝水可防止因体内水分蒸发加快而形成的晶体沉淀 ， 多喝水多排尿还能增加泌尿系统的自洁能力 ， 对预防结石的形成有较好的作用 。
【喝浓茶得肾结石？】民间确实有说法称“喝浓茶 ， 喝高钙奶 ， 喝高矿物质水容易形成结石” 。 陈志光说 ， 这种观点仅停留在理论上 ， 实际得肾结石受很多因素影响 ， 实际上目前结石的具体病因不清楚 ， 跟体内环境改变有关 ， 所以盲目地戒茶也没有必要 。 像有些潮汕地区的人天天喝浓茶 ， 也不见得特别多肾结石患者 。 唯有多喝水（每日8杯水 ， 约2000毫升） ， 不憋尿也是预防结石的好方法 。
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