长期缺觉会变傻？这里，让小编给大家大概的介绍一下，让大家知道是怎么回事 。 操作方法 01 一个人如果长时间的不睡觉就会猝死，可见睡眠的重要性，长时间的缺觉自然也会对人健康造成非常严重的伤害 。
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02 人需要充足的睡眠来保证大脑的正常运转，没有睡眠的补充，大脑长时间的情形就会出现疲累，从而影响了思考能力 。
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03 长时间的缺觉会让大脑长期处在亚健康的状态，日积月累之下，大脑就会变成迟钝状态，无法对事物进行快速反应，也就是我们说的变傻了 。
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04 长时间的缺觉会对大脑造成无法逆转的损伤，因此应该保证充足的睡眠，让自己的身体健康 。
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05 【长期缺觉会变傻？】长时间的缺觉还会促使大脑里的胶质细胞超级活跃，这种细胞会清除大脑皮层里关于记忆的部分，造成人健忘，也就是越来越傻 。
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以上内容就是长期缺觉会变傻？的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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