催乳按摩手法教你解奶水不足的尴尬！ _小知识

妈妈们在做月子里，都会担心自己的奶水不足怎么办，奶水不足会影响宝宝的营养吸收。那该怎么办呢？可以通过按摩催乳法，来给妈妈们缓解一下奶水不足的困扰，下面就来像大家介绍一下正确的催乳按摩手法操作方式 01 用木梳按摩的方式
1、用热度较高的热水或者用葱汤来薰洗乳房；

02 【催乳按摩手法教你解奶水不足的尴尬！】2、20克的鲜蓖麻叶， 400毫升的水，煎至150毫升的量，然后趁热用布泡湿后敷在乳房上；

03 3、将木梳加热，最好是用烤热，然后平放在乳房上，摆布上下的轻轻按摩搓揉揉按，不竭地频频搓揉数次即可。

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04 乳头催乳按摩法
起首一只手在乳房的下面撑住整个乳房，再用别的一只手轻轻地、迟缓的挤压乳晕部门，慢慢的让乳晕和整个乳房变得柔嫩。用大拇指、食指和中指三根手指，垂直的轻轻地夹起乳头，慢慢的标的目的外拉。拉的过程中，三根手指一边慢慢收紧，一边呈扭转趋向，也可以转360° ，可是注重要轻要慢。

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05 乳房底部按摩法
起首将两个乳房慢慢的往中心推，尽可能的让让两个乳头接近在一路。这样做可以让乳房基底部比日常平凡勾当的更多。然后把大拇指放到腋下，其余剩下的四根手指从乳房底下横标的目的托住，然后把两个胳膊肘起头慢慢标的目的内收紧，让胸部慢慢的挺起来。再用两只手把整个乳房包住，然后用揉面团的体例，标的目的着手指的偏向慢慢的揉动乳房。