茉莉花茶 ， 又叫茉莉香片 ， 属于花茶 ， 茶胚为绿茶 ， 成品将茉莉花去除 ， 亦属于绿茶的一种 ， 已有1000多年历史 。 世界茉莉花茶发源地为福建福州 ， 其茶香与茉莉花香交互融合 ， 有“窨得茉莉无上味 ， 列作人间第一香”的美誉 。
茉莉花茶既有花朵的香气又有茶叶的清新之气 ， 口感香甜受大家欢迎 。 常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老 ， 好处多多 。
含有丰富抗氧化剂
正如你可能知道的那样 ， 这些抗氧化剂可以抵抗已知会导致癌症的自由基 ， 并且会损害你的身体细胞 。 香港中文大学的一项研究也发现 ， 茉莉花茶能保护红血球免受自由基引起的损害 。
改善心血管健康
很多茶可以保护你免受不良胆固醇的侵害 ， 并改善整体心血管系统 。 茉莉花茶做什么？它显着降低心率 ， 产生镇定作用并降低血压 。
有助于抗击糖尿病
根据最近的研究 ， 喝茉莉花和/或绿茶可以显着缓解糖尿病的症状（如手脚刺痛 ， 愈合缓慢等） ， 使其成为每个被诊断为必需饮品的人必不可少的茶与此条件 。
想到这并非全部 。 茉莉花茶也可以作为预防这种疾病的预防措施 ， 这意味着每个喝这种茶的人都会赢 。
防止癌细胞生长
就像许多其他茶一样 ， 茉莉花茶确实能保护您免受癌症侵害 ， 并降低您获得它的可能性 。 除此之外 ， 它对食管癌特别有效 ， 具有相反的效果：您饮用的茶越多（以0.5为增量考虑） ， 癌症的机会就越低 。
有助于缓解压力
这可能是茉莉花茶更有趣的效果之一 。 有一项实验 ， 对24位健康人进行饮用茉莉花茶后调查发现 ， 多数人饮用后心态平和 ， 紧张、焦虑的情况变轻 。 因此 ， 其饮用者不仅心率较低（与内心和谐相关） ， 而且也更加放松 ， 情绪更好 。
有助于抗击胃肠道疾病
由于茉莉花茶（通常与绿茶或白茶叶混合）富含抗氧化剂和其他营养物质 ， 因此饮用茶的人发现十二指肠癌或胃癌的机会较低 。
如果您的胃肠道有问题 ， 请考虑在饮食中添加茉莉花茶 。 它倾向于减少这些异常并促进健康的胃肠系统 。
减少关节和关节炎的疼痛
事实证明 ， 茉莉花茶有特定的化合物 ， 有利于你的关节 ， 减少不适和疼痛 ， 特别是对于慢性关节炎或关节炎疼痛的人 。
此外 ， 还发现混合生姜的茉莉花茶能够减少关节的肿胀和炎症 ， 从而在处理这些类型的症状时更加有效 。
帮助你减肥
不管你信不信 ， 但为了证明茉莉花茶的确可以降低脂肪和胆固醇水平 ， 科学家们对仓鼠放进行高胆固醇和高脂肪的饮食测试 ， 然后喂食茉莉花茶水 ， 再进行测试发现 ， 喝茶的仓鼠脂肪和胆固醇水平显着降低 。
同时茉莉花茶也增加你的新陈代谢 ， 这意味着卡路里更快燃烧 ， 使运动效果更佳明显 。
【常喝茉莉花，好处多多】
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