【霜降吃什么 霜降的时候吃什么】 霜降是秋季的最后一个节气， 是秋季到冬季的过渡， 民间有“补冬不如补霜降”的讲法 。 在中国的一些地方， 霜降时节要吃红柿子， 不但可以御寒保暖， 同时还能补筋骨 。 “秋后萝卜赛人参”， 在山东地区， 霜降这天要吃萝卜， 以防病灾 。
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霜降可以吃鸭子， 能够达到滋补身体作用， 及时补充身体所需要的矿物质 。 还可以食用秋梨， 生食秋梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用 。 此外， 霜降还适合食用一些滋补的食物， 如板栗、银耳、羊肉、白果、牛肉等 。 但是建议在食用这些进补的食物时要注意量的控制， 避免进补过度造成上火 。
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