要领会本身的体内酸碱度 ， 最好到病院生化室测体液PH值 。 前面我们就说过 ， 侧血清的PH ， 在7.35~7.45为正常 ， 那么若何判定本身的体质是否属于酸性的呢？有一个简单的自测方式：用PH紧密试纸沾上早晨的尿液 ， 对比色标即可得知PH值 ， 若是低于5.0 ， 就可能是酸性体质（正常值为5.5-6.0） 。 然后再到病院测血清核准 。
方式/
1你是否经常食欲不振？
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2你是否经常夜里睡眠欠好？早上起床时精力欠安？
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3你是否经常感应很委靡？不克不及长时候专注工作？
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4你是否经常情感不不变 ， 轻易发怒？
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5你是否老是四肢举动发凉 ， 四肢发麻？
6你是否经常神经虚弱、记忆力下降？
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7你是否免疫力低下 ， 轻易生病？
8你是否牙龈轻易出血 ， 伤口轻易化脓?
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9你是否经常头疼、腿疼、肩酸、腰酸？
10你是否经常得皮肤病？
11你是否经常抽烟、喝酒？
12你是否经常呈现便秘、口臭现象？
13你是否爱吃甜食 ， 身体肥胖？
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14【人体酸碱度自查方法都有哪些】你是否喜好吃肉食或味道厚重的食物？
以上内容就是人体酸碱度自查方法都有哪些的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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