天气越来越冷 ， 很多人都喜欢在这个时候喝上一杯热茶来抵抗寒冷 。 那么 ， 对于广大寒性体质的女性来说 ， 冬天喝茶有什么好处？冬天喝什么茶比较好？该如何根据自己的体质来选择茶叶？冬季喝茶又有哪些注意事项呢？也许你正在困惑这些问题的答案 ， 今天鹭岩茗茶就来告诉你 ， 寒性体质的女性冬天喝什么茶比较好 ， 希望能对大家有所帮助 。
冬天到了 ， 寒性体质女性容易手脚冰凉 ， 睡觉老半天也不会发热 ， 还非常容易生冻疮 ， 这种情况的大多是微循环不好 。 红茶味甘 ， 性温 ， 有散寒、温阳、暖胃、促进食欲的功效 ， 适合虚寒体质的人 ， 不适合热性体质的人 。 冬天喝红茶能促进人体血液循环和新陈代谢 ， 有效消除疲劳 。 在我国一些地方 ， 也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯 ， 这样既能生热暖腹 ， 又可增添营养、强身健体 。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率 。 中风和心脏病正是冬季高发的疾病 ， 因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶 ， 不但可以暖身体 ， 还可以起到防病的作用 。 此外 ， 常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用 ， 这在冬天也是很有必要的 。 而喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用 ， 这样使红茶的受众更广泛 。 由于红茶是一种发酵茶 ， 刺激性弱 ， 还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人 。
专家提醒 ， 喝红茶时茶叶量控制在3到5克最佳 ， 注意一定要热饮 ， 最好现喝现泡 ， 如果放的时间长了 ， 营养和口感都会打折扣 。
【寒性体质女性冬天喝什么茶】
推荐阅读
- 怀孕期间哪些行为会伤害胎儿？
- 哪些行为很有可能会导致女性出现不孕的情况？
- 上班族女性如何去除眼角皱纹？
- 女性相亲时那些原则问题要牢记
- 月经期间可以运动吗
- 研究发现薄荷茶可以治疗女性多毛症，决明子的作用与功效
- 怎样对付敲诈勒索的人
- 怀孕技巧篇：教你如何快速怀孕
- 哪些人容易中暑
- 6招有效预防卵巢早衰